- 夏予想、今年は「猛暑」とか?
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2020.05.27 Wednesday
5月27日
「緊急事態宣言」も解除され
5月も残り5日となりました。
今日は冬物をしまい
一日半袖姿で過ごしています。
もう、夏も近いですね
気象庁によると
今年の夏は「猛暑」予想とか
コロナに続き
猛暑とあっては
まだまだ「STAY HOME」は
続きそうです。
さて
今も自宅待機中の私は
今日も「練習日」です。
朝10時から3時間、練習に
汗を流して来ました。
3日連続の練習に
体力や呼吸は戻りつつ
ありますが
動き(フットワーク)と筋力は
今一つ。
今日の練習最後には
利き腕の右手に力が入らなく
なりました。
「筋肉疲労」です。
1時間、ひたすら打ち合った
後は、4カゴ(480球)の
球出しを打ち続け
右手からは悲鳴が・・・。
練習後半はコートに
倒れ込むのがお約束となり
インドアコートに感謝です。
そろそろ
腹筋や腕立伏せの
「筋トレ」も始めないと
体が練習に付いて行けなく
なりそうです。
いや〜
昭和育ちの身体は辛い
ですね。
燃費も悪ければ
パワーも無い
私の体にもターボ機能が
欲しい今日この頃です。
ではでは 👋
週末のテニス情報は下記HPまで
「今日の空」
外のコートも青空の下
やっとネットが張られ
活躍の場となりそうです。
「今日の昼ごはん」
「はなまるうどん」さんの
「とろ玉ぶっかけうどん」
+
「コロッケ」
でした。
私、ラーメンよりも
うどんの方が好きです。