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お疲れーしょん

6月15日

 

ビックマックの日でした。

 

朝一のテニスレッスンから最後のレッスンまで

 

スクールに居る事をビックマックと読んでいます。

 

朝7時半から9時までテニス「朝練」して

 

午前テニス2レッスン。

 

午後はジムに行って、筋トレとジョギング5キロランニング。

 

夕方からPC事務仕事。

 

ん、ジムの後は事務仕事(笑)

(わーおやじギャグじゃ)

 

夜8時スクールに再登場して、8時半から

 

Nコーチの代行で最終テニスレッスン。

 

頑張りました。

 

そうそう

 

ジムのランニングマシーンで走っている時に

 

右足、アキレス腱に違和感が・・・。

 

心拍数を170以上に上げて走ったせいか

 

アキレス腱に少し負担が来たようです。

 

おやじが頑張ると

 

どこかが壊れてくる。

 

気持ちは20代でも、体は思いのほか現実的

 

ガタが来ています。悲しい

 

悲しい現実

 

労化してるのか、老化しているのか

 

どうかしているのか?

 

お疲れーしょんの一日でした。

 

ではでは グッド

 

 

週末のテニス情報は下記HPまで

http://fsp-tennis.co.jp

 

 

今日の昼ごはん

 

ブログ263 002.jpg

 

「バーミアン」さんの

 

「白えびとネバシャキ野菜の冷しラーメン」

 

でした。

 

 

 

author:テニスのオジ様, category:テニス, 23:00
comments(0), trackbacks(0), pookmark
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