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午前中のジムは爺婆の集まり

3月29日

 

今日は、3月第5週ということで

 

スクールのレッスンはお休みです。

 

それでも、Fコーチに頼まれ

 

早朝練習。

 

若いコーチが私のようなオジサンコーチ

 

でも練習相手に頼ってくれるのは

 

嬉しい限りです。

 

まあ、負けはしませんが・・・。

 

90分ほど練習で汗を流した後は

 

ジムに行ってトレーニングして来ました。

 

久しぶりのジムです。

 

2ヶ月ぶりくらいか?

 

まあそんなもん

 

記憶が定かでないほどの久しぶりです。

 

一通りマシンをやって

 

腹筋をやって

 

ランニングマシーンで3キロ走り

 

ストレッチをやって終了。

 

ランは普段は5キロ走るのですが

 

今日はまだ退院明けと言うことで

 

3キロで断念。

 

それでも心拍数を175まで上げて

 

汗を流しました。

 

軽く、サウナを浴びて

 

風呂に入り

 

トレーニング終了。

 

普段は夕方に行くジムですが

 

午前中に行くと、オジサン、オバサン

 

ばかりですね

 

こんな私でも若い部類に入ってしまう

 

ほどの老人ホーム状態?

 

まあ、皆さん元気ですが

 

ですよね

 

元気じゃなければジム来ませんよね。

 

なんと

 

お弁当持参で来ているツワモノも

 

いるとか。

 

弁当持参?

 

よく一日、ジムに居られるなと

 

感心どころか驚きを感じます。

 

恐るべし

 

爺さん、婆さん

 

爺さんの服装は地味だが

 

婆さんの服装は派手

 

ジムなのに、化粧もガンガン厚化粧

 

スタジオではダンスにエアロビ

 

リズム感は悪いが、後ろ姿は20代?

 

婆さんでも

 

若く見られたいのは女の本能なのか

 

近寄りがたいオーラがある。

 

まあ、3m以内に近づく勇気は

 

私にはないが。

 

皆さん、元気で何よりです。

 

ではでは グッド

 

 

週末のテニス情報は下記HPまで

http://fsp-tennis.co.jp

 

 

今日の昼ごはん

 

 

下北沢「黒川食堂」さんの

 

「ささみ南蛮定食」

 

「梅ひじきご飯」

 

でした。

 

あッ「サラダバー」

 

 

author:テニスのオジ様, category:テニス, 18:24
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