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自分と戦っています。

5月13日

 

月曜日

 

午前中、スクールのレッスン

 

を2クラスやって

 

午後からはジムへ。

 

自転車でスクールの入り口を

 

出ると

 

ここで、最初の

 

自分との戦いが始まる。

 

「ジムへ行くべきか

帰るべきか」

 

1〜2分立ち止まって

 

悩んだ結果

 

ジムに行く事にした。

 

いつやるの?

 

「今でしょ」

 

そう、やれる時にやる

 

練習もトレーニングもジムも

 

やれる時にやる。

 

後先は考えない

 

それが、私流。

 

ブログ489 002.jpg

 

私がテニスコーチ(スポーツ界)

 

知っているのか

 

ジムでは放置状態。

 

スタッフも挨拶くらいしか

 

声を掛けてくれない。

 

鉄アレーで上腕を締めた後は

 

腹筋へと続く。

 

ここでも自分との戦いが

 

やって来る。

 

何回連続休まず腹筋を続け

 

られるか

 

「う〜腹が痛い」

 

という所までやって

 

腹筋は終了。

 

マシンで下半身を鍛え

 

マットの上でストレッチを

 

やって終了。

 

元気があれば

 

その後、30分のランニング

 

ここでも自分との戦いが

 

時速11キロで何分走り続け

 

られるか

 

心拍数は160を超える。

 

ブログ489 001.jpg

 

そして

 

風呂に入ってトレーニング終了

 

だが

 

ここで最後の自分との戦いが

 

待っている。

 

入浴前に計る「体重計」

 

である。

 

今日は・・・

 

引き分け?

 

いや、負けたあ

 

前回の体重より300g

 

増えている。

 

ガッカリ😞

 

私にとってジムは自分との

 

戦いの場です。

 

テニスコートも戦いの場

 

私の回りは戦い

 

ばかりのようです。

 

男たる者

 

玄関を一歩出れば

 

「戦場」

 

なのかも知れませんね。

 

ではでは 👋

 

 

週末のテニス情報は下記HPまで

http://fsp-tennis.co.jp

 

 

 

「今日の空」

 

ブログ489 004.jpg

 

ちょっと曇っていますが

 

午後からは快晴

 

 

 

「今日の昼ごはん」

 

ブログ488 005.jpg

 

「博多風龍」さんの

 

「とんこつラーメン」

 

でした。

 

替え玉無料が嬉しいお店

 

です。

author:テニスのオジ様, category:テニス, 23:42
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