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足が、足が、足が、攣ったあ

3月18日

 

早朝、神田川沿いの遊歩道を

 

自転車でスクールへ。

 

Fコーチとの早朝練習で

 

レッスン前に90分汗を流す。

 

週に4日は練習するのが

 

私のライフワークの一つと

 

なっている。

 

練習後、レッスンを2クラス

 

やって

 

昼食を取り帰宅。

 

打合せや、PCで仕事をした

 

後、1〜2時間の昼寝

 

私はカッコつけて「シェスタ」

 

呼んでいるが、

 

これも私のライフワークの

 

一つとしている。

 

しかし

 

今日は大変な目にあった。

 

昼寝して、1時間

 

左足が痛い!

 

足が、足が、足が攣ったあ

 

痛い!

 

脹脛(ふくらはぎ)

 

大腿筋(太もも)

 

ピクピクしている。

 

私の意志とは別に

 

勝手に筋肉が痙攣(けいれん)

 

を起こしている。

 

脹脛と大腿筋の同時痙攣

 

のたうち回るほど痛い

 

「う〜ッ」

 

一人でも声が出てしまう。

 

「痛てェ〜!」

 

やっとの思いで立ち上がって

 

も痙攣は治まらない。

 

「どうすりゃいいんだあ」

 

「う〜ッ」

 

頑張ってストレッチで左足を

 

伸ばしたりするが

 

ちょいとズレると

 

拳を握ってしまうほどの

 

痛みがやって来る。

 

ロッキングチェアに腰を

 

下ろし、テーブルの上に

 

左足を投げ出す。

 

このままジッとして

 

治まるのを待つしかない

 

ようだ。

 

「ふう〜」

 

10分程して、やっと痛みは

 

治まり

 

足もピクピクしなくなった

 

が、立ち上がって動くのは

 

まだ怖い。

 

「いいや、今日はこのまま

ロッキングチェアで昼寝」

 

1ヶ所の痙攣なら

 

ストレッチで何とか治せる

 

が、2ヶ所同時となると

 

辛い。

 

耐えて、耐えて、

 

治まるのを待つしかない

 

地獄の時間だ。

 

どうした?

 

私の左足

 

疲れているのか

 

衰えてきているのか

 

まだまだ

 

活躍し欲しい。

 

もしかして一緒に昼寝して

 

いた、COLA様(6歳メス猫)

 

の祟り?

 

それは、それで

 

恐ろしい〜。

 

ではでは 👋

 

週末のテニス情報は下記HPまで

http://fsp-tennis.co.jp

 

 

「今日の空」

 

ブログ639 002.jpg

 

春だあ

 

桜の花ももうじき咲き

 

そうです。

 

 

「今日の昼ごはん」

 

ブログ638 004.jpg

 

「VOLKS」さんの

 

「ビーフシチュー」

 

でした。

 

パンもスープもサラダも

 

食べ放題

 

お昼に2000円は使い過ぎ

 

明日はスーパーの弁当だな

author:テニスのオジ様, category:テニス, 23:14
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