RSS | ATOM | SEARCH
今日から練習開始です。

5月25日

 

今夜、24時

 

東京の「緊急事態宣言」

 

解除されるそうです。

 

いつもの日常が戻って来る

 

と良いのですが

 

果たして・・・

 

さて

 

私はと言えば

 

今日から、2週間ぶりに

 

練習開始です。

 

GW明けに5日間の入院生活

 

退院してからも

 

一週間の自宅静養を経て

 

やっと、今日から練習が

 

始められます。

 

今週は体力強化と

 

緩んだお腹を引き締める

 

のが目的です。

 

朝10時、Fコーチと

 

久しぶりの二人練習。

 

1時間程、ストロークラリー

 

をひたすら打ち続け

 

その後は、1時間かけて

 

240球の球出しを交互に

 

2回づつ480球打って

 

球出し練習終了。

 

最後はシングルスマッチを

 

やって2時間半の練習は

 

終了だが

 

身体が重くて思うように

 

足が動かない

 

心拍数もすぐに上がって

 

しまう

 

上がった心拍数もなかなか

 

元に戻らない

 

今日の練習は辛かった

 

と言うよりは

 

苦しかった。

 

たかが、2週間のブランクで

 

こんなにも体力が落ちる

 

なんて

 

悲しいと言うより

 

ショックです。

 

ブログ680 003.jpg

 

身も心も重たい私ですが

 

6月からのレッスン開始に

 

向けて、練習は続きます。

 

ではでは 👋

 

週末のテニス情報は下記HPまで

http://fsp-tennis.co.jp

 

 

「今日の空」

 

ブログ679 010.jpg

 

今日は快晴、青空です。

 

洗濯日和ってやつ

 

最近は外に洗濯物干す家が

 

減って来ましたね。

 

欧米並みに乾燥機が

 

普及しつつあるようです。

 

 

 

「今日の昼ごはん」

 

ブログ677 007.jpg

 

「Kona's coffee」さんの

 

「チキンシーザーサラダ

パンケーキ」

 

でした。

 

今や、ハワイアンフードと

 

言えば

 

パンケーキですね。

 

ロコモコやカルアポーク

 

も好きですが・・・。

author:テニスのオジ様, category:テニス, 23:54
comments(0), -, pookmark
Comment