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コレステロールGレベル

 いやはや、久しぶりです。
やっと、やっと、クソ暑い、夏も終わってくれました。
「秋風は気持ちいい」かと思ったら、東京は雨と晴れの繰り返し、気温も上がったり、下がったり、
落ち着かない「秋」です。
「女心と秋の空」なんて言葉が昭和の時代にあったが
なるほど〜って感じの日々です。
最近、我輩はと言えば
「ランニング」を始めました。
(正確には始めようと・・・・)
先日の健康診断の結果が「脂質」コレステロールが「G」レベルの評価。
(Gは10段階の下から3番目の評価)
「要精密検査」なんて書かれてしまいました。
他項目はオールA評価なのに
「脂質」だけがGなんて
(昨年はDだけにEFを飛ばしての悪評価)
悪玉コレステロールが多いようで
医者嫌いの我輩としては自力で改善しようと、第1弾が
朝の「ランニング」。
1日5kmを目安に週3回程度、走ろうかと・・・・
一時期、12%だった「体脂肪率」も今はいくつになっているやら
怖くて計る気になりません。
(見た目には腹は出ていないが実は結構つまめるのだ)
本来は「食生活」を変えなければならないのだろうが
食べたいもの失うのは
我輩の唯一の「楽しみ」がなくなってしまう。





これが、我輩の「朝・昼・晩」の3食である。
確かに「脂質」が貯まる訳である。

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author:テニスのオジ様, category:-, 23:55
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久しぶりの雨
東京は今日一日雨である。
久しぶりの雨にレッスンも無く。
(雨天で中止)
午前中は布団の中でうだうだ睡眠をとり
昼から仕事開始。
レッスンは無くても事務仕事が山ほど溜まっている。
新宿のテニスショップで請求書の支払いを済ませ、「ヨドバシカメラ」でPC関連の備品を買い
デスクに戻り、事務仕事。
20世紀の頃の事務仕事と言えば
電卓片手に伝票とにらめっこ。
書類もワープロで作っていた。
今、21世紀は殆どの仕事が「パソコン」で管理されている。
便利と言えば「便利」だが
使うのは「指先」と「目」だけである。
正直、オヤジには退屈というか、物足りないと言うか、つまらない。
キイボードひとつで、FAXの代わりにメールを送り
コピーの代わりにプリントアウトする。
う〜なんと言うか?
「アクション」が無い!
動くのはトイレに行くときぐらいである。
50年前は、ソロバンとガリ版刷りで授業をしていた小学生が
今やパソコンで授業をする時代である。
この先、50年後はどんな変化をしていくのだろう。
(まあ、我輩は墓の中だと思うが・・・)
(しかし、生き続けて見届けたいものである)
夜8時、やっと半分終わった。
ちょっと休憩を兼ねてこのブログを書いている。
 
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author:テニスのオジ様, category:-, 21:04
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