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今日は猛暑日らしい

8月1日

 

今日から8月です。

 

子供達は夏休みで嬉しそう

 

ですが

 

大人にしてみれば

 

仕事で外に出ればクソ暑い

 

家では子供達がクソうるさい

 

早く来い来い「盆休み」って

 

感じですか。

 

スクールでも8月はお休み

 

する生徒さんが多いいよう

 

です。

 

その上、今日は「猛暑日」

 

真夏日を超えて猛暑日です。

 

35℃超え

 

TVからは

 

「無駄な外出は控えましょう」

 

なんて声が聞こえて来ます。

 

私は早朝、涼しい?時間に

 

スクールに出勤

 

早朝練習に汗を流し

 

一般レッスンを2クラス

 

冷房が効いたインドアでの

 

レッスンは快適で助かります。

 

これが、外で・・・

 

と思ったら

 

地獄かも知れません。

 

でも大半のコーチは地獄の

 

猛暑の中、頑張っているん

 

ですよね。

 

尊敬の一言です。

 

午後は一旦自宅に戻り

 

冷水のシャワーを浴びて

 

近くの「ドトールコーヒー」

 

にパソコンを持ち込んでの

 

仕事。

 

そう、我が家のエアコンは

 

先週から壊れたままで

 

室内はクソ暑い。

 

ならばと涼しいカフェで

 

PC操作。

 

あと1日の我慢です。

 

明日はエアコンの修理屋さん

 

来てくれます。

 

皆さんも体調に気を付けて

 

この夏を乗り切って下さい。

 

私は来週、再来週と土日は

 

若いコーチを連れて涼しい

 

河口湖で仕事です。

 

標高800m富士山を望みなが

 

ら涼しいテニス

 

まだ少し空きがあるそうで

 

皆さん

 

お待ちしています。

 

ではでは 👋

 

週末のテニス情報は下記HPまで

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「今日の空」

 

ブログ508 006.jpg

 

空は青く

 

雲は白い

 

そして、私は黒い

 

黒豚?

 

いやいや、焼豚です。

 

 

 

「今日の昼ごはん」

 

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「Ringer Hut」さんの

 

「皿うどん」

 

でした。

 

野菜たっぷり

 

野菜摂らないとねえ。

author:テニスのオジ様, category:テニス, 23:14
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エアコン壊れたあ、私の体も・・・

7月31日

 

先週、不幸にも我が家の

 

エアコンが反抗期なのか

 

電源は入るが

 

リモコンが通じず

 

ウンともスンとも言わず

 

反応しません。

 

故障を知らすタイマーが赤く

 

点滅を続けるばかりで

 

完全無視の状態。

 

急遽、スタッフからもらった

 

扇風機で暑さを凌いでいます

 

が、都会の真夏日を過ごすに

 

は扇風機では限度があり

 

ここ数日、パジャマを寝汗で

 

濡らしながら過ごしています。

 

自分で直そうと思ったが

 

無駄な努力に終わり

 

メーカーさんに修理を頼んで

 

も早くて金曜日だそうで

 

それまでは

 

パジャマを濡らしながらの

 

夜となりそうです。

 

扇風機の風を直接当たり過ぎ

 

たせいか

 

私も少し「風邪ぎみ」です。

 

こんな事で風邪なんて

 

私の体も衰えたものです。

 

もっと、免疫力を付けなけれ

 

ばと鼓舞しています。

 

まあ

 

人間の私は多少暑くても

 

涼しいカフェや仕事場に逃げ

 

れますが

 

問題はネコ達

 

なにせ、奴らは毛皮を着てい

 

ますから

 

その上、汗腺もないので

 

暑さには弱い。

 

特に我が家のネコは根性も

 

ない。

 

私と同様、「我慢」が嫌いな

 

やわな体質

 

しかたなく玄関を半開きにして

 

屋外外泊を許しています。

 

人間も猫も都会人はダメですね

 

エアコンが故障しただけでも

 

まともな生活が出来なく

 

なってしまう

 

軟弱な生き物です。

 

毎日、違うパジャマを着て寝て

 

います。

 

私、パジャマ6枚も持っている

 

んだと今日知りました。

 

それはそれで

 

小さな驚きでした。

 

ではでは 👋

 

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「今日の空」

 

ブログ556 004.jpg

 

暑いせいか

 

昼間のテニスコートは人が

 

いません。

 

 

 

「今日の昼ごはん」

 

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「ガスト」さんの

 

「ハンバーグ+白身魚フライ」

 

ランチでした。

 

この季節

 

ドリンクバーはいいですね

 

飲み放題

 

ご飯より水分でお腹が出そう

 

です。

 

出そう?

 

いや

 

出ています。

author:テニスのオジ様, category:テニス, 23:34
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これが熱中症?倒れそうです。

7月30日

 

久しぶりのYコーチとの

 

二人練習です。

 

雨続きでダメだったりして

 

3週間ぶりの真昼の練習。

 

12時から2時間

 

炎天下のテニスは辛いの一言。

 

暑い!

 

コートに立っているだけでも

 

汗が流れだしてくる。

 

そんな中

 

動いては打ち

 

打っては動くを

 

繰り返すのだから

 

15分も続ければ心臓は

 

バクバク。

 

その上、副鼻口炎で鼻が詰ま

 

っている私は口も

 

パクパク。

 

少し休んでも心拍数が下がら

 

ない。

 

それでも

 

頻繁に水分を摂り

 

汗だくでボールを打ち返す。

 

昭和のスポコン漫画のような

 

練習が続く。

 

そもそも根性論が嫌いな私

 

10分程度打っては休むが

 

体は回復しない。

 

気温は34℃

 

コート上は50℃を超えて

 

いるだろう。

 

それでも

 

今朝のニュースでパリは

 

40℃超え

 

フランスよりは涼しいだろう

 

と楽観視するが

 

気持ちは保っても

 

体は違うようだ。

 

時々、ボーとする体に喝を

 

入れて打ち続ける。

 

何しろ二人しかいないのだ

 

どちらかが挫ければ

 

練習は終わってしまう。

 

1時間程頑張って打ち続ける

 

と体に異変が?

 

「気持ち悪い」

 

ゲップも出るし

 

時々、吐きそうな気分に

 

襲われる。

 

これが「熱中症」の症状か

 

心拍数は耐えても

 

吐き気を耐えるのは辛い

 

胃酸までもが逆流して

 

喉に上がって来る気がする。

 

ヤバい!

 

冷房の効いたクラブハウスに

 

一旦引き上げて

 

体を冷やす。

 

5分ほど冷やして

 

またコートに戻り打ち続ける

 

が、同じ症状がやって来る。

 

これ以上続けると

 

もっと悲惨な事になるかも

 

知れない。

 

結局、残り30分を残し

 

練習終了。

 

練習後、冷水シャワーを浴びて

 

大事にはならなかったが

 

これが熱中症の症状かと

 

初めての体験。

 

学生の頃は夏休み

 

炎天下のコートで何時間

 

練習しても平気だったのに

 

今では体が悲鳴を上げる。

 

これも「歳」って奴ですかね。

 

悲しい〜

 

皆さんも熱中症には

 

気を付けて下さい。

 

ではでは 👋

 

 

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「今日の空」

 

ブログ556 005.jpg

 

綺麗な青空

 

と言う事は・・・

 

暑い!

 

暑すぎる!

 

 

「今日の昼ごはん」

 

ブログ556 007.jpg

 

カフェ&パスタ

 

「CRESSON」さんの

 

「焼肉ピラフ」でした。

 

練習中、ピラフ戻しそうに

 

なってしまいました。

 

吐かなくて良かったあ。

author:テニスのオジ様, category:テニス, 23:11
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コーチ研修会でした。

7月29日

 

最近、月一回のコーチ研修会

 

も早朝に行われるようになり

 

今日は8月の研修会。

 

朝イチからのレッスンを担当

 

している私としては

 

参加を断る理由も無く

 

必然的に参加。

 

「8月はレシーブに力を入れま

しょう」

 

なんて感じで、90分

 

ラケットを振ってからの

 

レッスン開始。

 

まあ、普段は「朝練」している

 

時間だけに

 

負担はないが

 

今回はヘッドコーチの伝達ミス

 

とは言え参加コーチが少ない。

 

わずか8名

 

研修会で汗を流してしまい

 

ました。

 

在籍コーチは30人以上いるの

 

ですが、大半のコーチは

 

今日が研修会とは知らなかった

 

ようです。

 

まあ

 

管理職(社員)のコーチは

 

何かと忙しくて大変そうです。

 

私はフリーの立場で

 

働かせて頂いているので

 

負担は少なく

 

精神的には楽ですが

 

それでも

 

ベテランのコーチ

 

若いコーチの見本になる


レッスンをしなければ

 

存在価値は半減してしまう。

 

と言っても

 

時々、地雷を踏んでは

 

若いアシストコーチに

 

ツッコまれてしまう。

 

レジェンドと言われる

 

割にはリスペクトされていない

 

私である。

 

それでも

 

皆んなと楽しく働かせて

 

もらっているので

 

幸せって言えば

 

幸せです。

 

若いコーチには

 

シワヨセかも知れませんが・・・。

 

ではでは 👋

 

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「今日の空」


ブログ556 006.jpg

 

青空の下

 

野球場も緑一色

 

って

 

人工芝だから当たり前

 

建設中の駒沢大学

 

野球グラウンドです。

 

 

「今日の昼ごはん」

 

ブログ556 008.jpg

 

「サイゼリア」さんの

 

「ポークリブのオーブン焼き」

 

でした。

 

花山椒の効いたスペアリブ

 

みたいな感じ

 

私、好きです〜

author:テニスのオジ様, category:テニス, 23:49
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真夏日でもテニス、それがお仕事

7月28日

 

7月最後の日曜日です。

 

東京は雨期が明けたかと

 

思っていたら深夜からの雨で

 

クレーコートは使用不能

 

午前中のレッスンは無くなり

 

ました。

 

午後はハードコートでの

 

2時間半のレッスン。

 

雨上がりの晴天は暑いうえに

 

湿気がムンムン

 

外での運動は控えましょう

 

って感じ。

 

それでも

 

お客様が来てくれる限りは

 

元気よくテニス。

 

以前は

 

「夏は好きです」

 

なんて言っていたが

 

いつからだろうか

 

言えなくなってしまった。

 

すっかりオジサン化して

 

しまったせいだろか

 

暑い=辛い

 

の方程式に

 

海に行ってはしゃぐ元気も

 

ありません。

(ピチピチのお姉さんが

一緒なら海〜行くかも)

 

冷房の効いた部屋で

 

のんびり「昼寝」

 

そんな時間を求めるように

 

なってしまった。

 

歳を重ねる内に

 

脂肪は厚くなって来ましたが

 

暑さ、寒さ、の刺激には

 

弱くなっているようです。

 

私の場合

 

幸いにも、外でのレッスンは

 

土日だけ

 

普段は冷房の効いたインドア

 

でのテニス。

 

恵まれています。

 

大半のコーチは外での

 

レッスンに真っ黒になって

 

頑張っています。

 

私・・・

 

焦げると

 

三元豚の焼豚「叉焼」

 

なってしまいます。

 

悲しい〜

 

ではでは 👋

 

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「今日の空」

 

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綺麗な夕陽です。

 

陽は沈んでも暑い〜

 

夏でんな

 

 

 

「今日の昼ごはん」

 

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「バーミアン」さんの

 

「七彩の冷やし中華(翡翠麺)」

 

でした。

 

七彩と言っても葉っぱばかり

 

サラダみたいな感じ。

 

う〜ん

author:テニスのオジ様, category:テニス, 23:07
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納涼会

7月27日

 

日本人って奴は何かに

 

付けては集まって飲みたがる。

 

新年会、忘年会、

 

歓迎会、送別会

 

そして

 

夏には「納涼会」なんて

 

よく分からない名目で集って

 

は酔っぱらう。

 

日本人は集まって飲むのが

 

太古の昔から好きらしい。

 

農耕民族の定めなのか

 

集まっては仲間意識を高めて

 

いく。

 

一人でバーに乗り込んでは

 

飲む、輩は少ないようだ

 

悲しいオヤジが「ママ」の存在

 

を求めてスナック通い

 

はあるようだが

 

ママに甘える子供と何ら変わら

 

ない。

 

夜の世界では「営業」と呼ぶ

 

らしい。

 

・・・という私も

 

今日は、友人が集まっての

 

納涼会?

 

って言うか

 

誕生会

 

今年、60歳の還暦を迎える

 

友人を祝おうという飲み会だが

 

当の本人は「還暦」という言葉

 

にまだ抵抗があるようで

 

納涼会としておこう。


場所は調布のこ洒落た

 

焼鳥屋さん。

 

てしごとや「ふくの鳥」さん

 

今月16日にOPENしたばかり

 

の鶏料理のお店。

 

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鴨の燻製やら、レバーやら

 

鶏づくしの前菜。

 

お見事!

 

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国産ひな鳥のつくね

 

丁寧な仕事しています。

 

お見事!

 

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炭火で焼き揚げた

 

焼鳥。

 

美味い〜

 

お見事!

 

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なんじゃこれは?

 

と思ったら

 

鍋に入った「冷製ビシソワーズ」

 

お見事!

 

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初体験

 

山口県の名物「瓦そば」

 

そう

 

このお店は山口県の食材を

 

使ったお店です。

 

もちろん

 

お酒は「獺祭」

 

お見事!

 

ブログ555 002.jpg

 

このお店のオーナー

 

「信江」さん

 

笑顔が素敵なママさんです。

(もちろん許可を頂いて写真

出しています)

 

山口県出身かは聞きません

 

でしたが、安倍首相からお店に

 

お花が届いていたような

 

そう

 

安倍さんも山口出身なんですね。

 

お見事!

 

我々も還暦を迎える

 

Iさんに赤い花束を贈りました。

 

還暦〜

 

というよりは感激〜

 

してましたが

 

要は仲間が集まって飲みたかった

 

ようです。

 

ではでは 👋

 

 

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「今日の空」

 

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梅雨も明け

 

本格的な夏到来です。

 

日本の夏

 

暑いです。

 

 

「今日の昼ごはん」

 

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そば「爽亭」さんの

 

「冷し梅おろしうどん」

 

でした。

author:テニスのオジ様, category:テニス, 23:23
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実家から地元の宣伝です。

7月26日

 

久しぶりの晴天に

 

午前中は、洗濯やら布団干し

 

やら、家事をこなし

 

午後は

 

昼12時の小田急「ロマンスカー」

 

で、新宿から小田原へ

 

東海道線〜伊東線と乗り継いで

 

実家の伊東に来ています。

 

月一回、老いた母の様子を

 

見に帰郷しています。

 

とは言え

 

実家でも、やることは無く

 

父の仏壇に手を合わせ

 

ウダウダ、グダグダ

 

私を毛嫌いしている

 

母のSP(護衛)「アム」

 

歳をとったせいか、最近は

 

ズブくなって

 

吠えるのが面倒くさいようだ。

 

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母と二人

 

テレビのワイドショーなど

 

見ながら

 

「あんた最近太った」

 

などと身内からも言われ

 

悲しい現実に返す言葉も

 

出て来ません。

 

「お袋のDNAじゃ」

 

なんて、私同様最近太った

 

母に言うのも大人気なく

 

ここは、ゴクリと飲み込んで

 

胃液で溶かして

 

消化しておきました。

 

さて

 

今日は私の生まれ故郷

 

「伊東」の観光PRを少し

 

させて下さい。

 

IMG_7006.JPG

 

2019夏!

 

伊東温泉海の花火大会


最大5夜連続

 

伊豆最多17回の開催

 

花火満開の伊東の夏です。

 

メインは8月10日の「按針祭」

 

1時間に1万発の花火が5ヶ所

 

から打上がる大迫力。

 

私も子供頃は従妹が集まり

 

花火観戦していました。

 

7月20日から8月24日まで

 

17回もの花火大会の他

 

「灯篭流し」「大太鼓」

 

「大文字焼き」

 

など

 

世間の祭りをパクりながらも

 

何とか観光客を呼ぼうと必死

 

伊東の街です。

 

皆さんも是非

 

伊東の街に遊びに来てください。

 

但し

 

私の実家には来ないで

 

母のSP、バカ犬「アム」

 

吠えられます。

 

ワン!

 

ではでは 👋

 

 

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「今日の空」

 

ブログ553 011.jpg

 

穏やかな金曜日となりました。

 

新宿の空もやわらかい色

 

しています。

 

 

 

「今日の昼ごはん」

 

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「美濃吉」さんの

 

「具だくさんちらし寿司」

 

でした。

 

野菜たっぷりのお弁当です。

 

下がれ、尿酸値

 

下がれ、体重

author:テニスのオジ様, category:テニス, 18:42
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おやじの後悔 その1 尿酸値が・・・

7月25日

 

今日は、月イチで検査を受けて

 

いる通院日です。

 

午前中は練習とレッスンに

 

汗を流し

 

午後は、私のかかりつけ医

 

S先生のクリニックで

 

診察を受けて来ました。

 

S先生

 

昨年、大学病院で私の

 

「尿管癌」を手術してくれた

 

担当医。

 

本来は腎臓を摘出する症例なの

 

ですが、私が無理を言って

 

内視鏡による腎臓温存手術で

 

やってもらいました。

 

私の症例で腎臓温存手術は

 

大学病院でも、3例しかなく

 

至ってレアなケース。

 

それだけに

 

再発しないよう

 

月一回の検査が続いています。

 

検査と言っても

 

採血と採尿、エコー検査

 

くらいなので

 

遠い大学病院より

 

家に近い、S先生のクリニック

 

で検査を受けています。

 

今日、前回の検査結果を

 

もらいました。

 

「癌」に関しては

 

再発の兆候もなく問題ない

 

のですが

 

中性脂肪と尿酸値の値が

 

イエローカード。

 

ブログ554 003.jpg

 

50-149が正常の中性脂肪が

 

198

 

3.7-7.0が正常の尿酸値が

 

9.0

 

やばい数字です。

 

特に尿酸値は過去最大の値

 

このままだと「痛風」になる

 

可能性も・・・。

 

今回、初めて尿酸値を下げる

 

薬を処方されました。

 

ついでに

 

「おくすり手帳」なんてのも作って

 

みました。

 

ブログ554 002.jpg

 

こんな手帳持つと

 

なんか老人の仲間入り

 

みたいで悲しい思いもします

 

が、親切な薬剤師さんの勧めで

 

作ってしまいました。

 

一人暮らしを言い訳にしたく

 

ありませんが

 

食生活の管理は大変です。

 

何せ、外食中心の生活

 

その上

 

「自分に優しく」の精神で

 

食べたいものを食べている。

 

最近の食事は

 

「肉」「中華料理」

 

それもほぼ毎日

 

それじゃあ

 

痩せないどころか

 

中性脂肪や尿酸値も上がる。

 

反省です。

 

食べたいもの食べている

 

自分に反省

 

この歳になると健康にも

 

「我慢」が必要なんですね。

 

頑張って野菜中心の食事に

 

チャレンジしたいと思います。

 

あ〜

 

奥様が食事を作ってくれる

 

家庭が羨ましい〜

 

ではでは 👋

 

 

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「今日の空」

 

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青空

 

そして暑い〜

 

夏!って感じです。

 

 

「今日の昼ごはん」

 

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餃子の「王将」さんの

 

「天津飯+餃子」

 

でした。

 

なんか、夏は中華が食べたく

 

なります。

 

それも、餃子

 

まさしく、おやじの昼めし

 

これじゃ、尿酸値が上がる

 

のも納得かも。

author:テニスのオジ様, category:テニス, 23:59
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2020 東京オリンピックまで、あと1年ですね。

7月24日

 

「2020 東京オリンピック」まで

 

ちょうど、あと1年となりました。

 

来年、7月24日の「開会式」

 

生で見たいですが

 

果たして・・・。

 

開会式のチケット、当りません

 

でした。

 

誰かあ〜

 

譲って下さい。

 

人生最後の東京オリンピック

 

だけに

 

開会式とテニスは会場で見たい

 

ですね。

 

全世界からトップアスリートが


東京に集まる「大運動会」

 

私もアスリートの端くれ

 

との自負はありますが

 

今はアスリートと言うよりも

 

三元豚

 

五輪選手とは

 

ライオンと豚くらいの違いが

 

って

 

豚に失礼か

 

ライオンとダンゴ虫くらいの

 

違いかも

 

悲しい現実

 

ダンゴ虫だって頑張って

 

前に進んでいる。

 

時々、丸くなって休むけど

 

もし

 

ダンゴ虫が80kg位あったら

 

ライオンにも負けないかも

 

知れない。

 

80kgのダンゴ虫

 

確かに居たら怖い

 

来年の夏が楽しみです。

 

ではでは 👋

 

 

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「今日の空」

 

ブログ553 001.jpg

 

なんの花かは知りませんが

 

空に映えそうなので

 

撮ってみました。

 

 

「今日の昼ごはん」

 

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「松屋」さんの

 

「牛丼+豚汁」

 

でした。

 

今や牛丼はラーメンと並ぶ

 

日本の国民食かも

author:テニスのオジ様, category:テニス, 23:30
comments(0), trackbacks(0), pookmark
久しぶりに晴れました〜

7月23日

 

火曜日は、Yコーチとの

 

練習日。

 

しかし

 

朝から雨が降ったり

 

止んだり

 

微妙な天気

 

昼からのYコーチとの

 

二人練習は中止。

 

家でグダグダしていたら

 

おいおい

 

雨どころか

 

青空が出て来た。

 

日差しも差し込んで快晴に。

 

Yコーチとの練習出来たあ

 

って

 

今更、遅いか

 

夕方、15時からは


火曜テニス倶楽部の面々と

 

プライベートなテニス。

 

久しぶりに太陽の日差しを

 

感じながらのテニス。

 

蚊にも刺されながら

 

汗を流して来ました。

 

太陽は出たものの気温は

 

30℃超え、湿度も高く

 

気持ちのいいテニスとは

 

いかないのが日本。

 

頻繁に着替えながら

 

ベトベトした汗を拭って

 

います。

 

男は外でシャツを着替えられ

 

ますが

 

女子は大変ですね。

 

外で着替える訳にはね・・・

 

光、キラキラ輝く

 

爽やかな汗を流したい

 

ですね。

 

もうじき、梅雨も終わり

 

30℃超えの「真夏日」

 

続きそうです。

 

夏バテしないように

 

栄養付けて

 

って

 

充分に栄養は付いている私

 

むしろ栄養は付き過ぎ

 

お腹だけ夏バテして欲しい

 

悲しい〜

 

ではでは👋

 

 

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「今日の空」

 

ブログ553 004.jpg

 

午後はまさかの晴天

 

久しぶりの青い空です。

 

 

 

「今日の昼ごはん」

 

ブログ553 005.jpg

 

「松軒中華食堂」さんの

 

「炒飯+餃子」

 

でした。

author:テニスのオジ様, category:テニス, 23:32
comments(0), trackbacks(0), pookmark